1:1 langzeit-coaching

langzeit-begleitung für tiefe transformation

klingt einer dieser punkte nach dir?

Du spürst den wunsch nach veränderung, doch dir fehlt noch der weg, um deine ziele zu erreichen.

Du möchtest nicht nur kurzfristige lösungen, sondern langfristige veränderungen in deinem lebensstil & deiner gesundheit erreichen.

Du möchtest dich intensiv mit ganzheitlicher gesundheit beschäftigen & durch kontinuierliche einzelcoachings schritt für schritt vorankommen.

Du möchtest einen vertrauensvollen raum haben, um offen über deine herausforderungen, ängste & fortschritte sprechen zu können.

Du suchst nach einem langfristigen begleiterin, welche dir hilft, deine gesundheitsziele zu definieren, zu verfeinern & kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Du möchtest dich über mehrere monate mit deinem menstruationszyklus verbinden & lernen, deinen lebensstil anzupassen.

das 1:1 langzeit-coaching ist ideal für dich, wenn…

… Du tiefe & nachhaltige transformation wünscht.

… Du regelmässige motivation, inspiration & rückmeldungen erhalten möchtest, um kontinuierlich an deinen zielen zu arbeiten & dranzubleiben.

… Du den vertrauensvollen raum würdigst, den ein 1:1 coaching bietet, um offen über deine gedanken, gefühle & ziele zu sprechen.

… Du konstruktives feedback & die reflexionsmöglichkeiten schätzt, die dir ein 1:1 coaching bietet, um deine fortschritte zu erkennen, dich weiterzuentwickeln & deine ziele anzupassen, wenn nötig.

… Du bereit bist, in dich selbst zu investieren und langfristig an deiner persönlichen entwicklung & gesundheit zu arbeiten.

ablauf

nach unserem 30-minütigen orientierungs-gespräch treffen wir uns für 2h in der von dir bestimmten frequenz entweder per videocall oder vor ort, um tief in deine themen einzutauchen. es erwartet dich eine auf dich zugeschnittene mischung der verschiedenen stepping stones, um das maximale aus dem langzeitcoaching mitzunehen.

neben den 2h treffen kannst Du dich auch von montag bis freitag jederzeit per telegram bei mir melden, falls mentale oder physische blockaden auftauchen, Du fragen hast oder unterstützung anderer art benötigst.

auch im coaching-tarif beinhaltet ist das mögliche auswerten von ernährungsprotokollen, das erstellen von trainingsplänen, vorbereiten von yogasequenzen, usw.

für die gesamte zeit des coaching-zeitraums bin ich deine bezugsperson bei sämtlichen fragen rund ums thema ganzheitliche gesundheit.

je mehr zeit wir gemeinsam verbringen, desto persönlicher, tiefer & nachhaltiger wird unsere arbeit sein.

Du kannst sowohl die frequenz der gemeinsamen arbeit wie auch die dauer selber bestimmen – angepasst auf deine individuellen ziele, wünsche & möglichkeiten.