1:1 session
auf deine bedürfnisse & wünsche abgestimmt
ernährungsberatung gelterkinden (oder online)
ganzheitliches gesundheitsberatung gelterkinden (oder online)
personal trainings & trainingspläne gelterkinden (oder online)
klingt einer dieser punkte nach dir?
Du fühlst dich in der welt von ernährungs- & trainingstipps verloren.
Du möchtest eine private yoga stunde, einen auf deinen alltag angepassten trainingsplan oder ein personal training.
Du möchtest deine ernährung oder fitnessroutine optimieren.
Du möchtest mehr über die themen achtsamkeit, meditation & pranayama wissen und wie Du diese im alltag anwenden kannst.
Du hast ernährungsbedingte symptome & weisst nicht, wie weiter.
Du möchtest eine intuitive ernährung & sportroutine ohne selbstauferlegte verbote & zwang.
die 1:1 session ist ideal für dich, wenn…
… Du spezifische fragen hast.
… Du klar weisst, in welchen bereichen Du unterstützung möchtest.
… Du erst einmal in mein angebot "reinschnuppern" möchtest.
… Du dich noch unsicher fühlst bezüglich eines langfristigen coachings.
… Du eine flexible begleitung ohne langfristige verpflichtungen suchst.
ablauf
nach unserem 30-minütigen orientierungs-gespräch bereite ich die 1:1 session exakt nach deinen wünschen & bedürfnissen vor. ganz gleich, ob Du ein bestimmtes anliegen hast, mehrere aspekte gleichzeitig angehen möchtest oder noch nicht weisst, wo Du anfangen möchtest – ich bin hier, um dich zu unterstützen.
je mehr zeit wir gemeinsam verbringen, desto persönlicher, tiefer & nachhaltiger wird unsere arbeit sein.
die sessions sind in verschiedenen längen verfügbar, passe sie auf anfrage jedoch gerne deinen individuellen bedürfnissen an. flexibilität ist hierbei das stichwort – denn deine zufriedenheit steht für mich an erster stelle.
finde die perfekte länge der 1:1 session
60 minuten
fokus auf 1 stepping stone
wissensdurst stillen
selber in die umsetzung kommen
folge-session
trainingspläne überarbeiten
private yogastunde
privates lauftraining
90 minuten
fokus auf 1-2 stepping stones
mehr platz für achtsamkeit & präsenz
einführung ins zyklustracking
umfassende standortbestimmung
trainingsplänen kreieren
private yogastunde
privates lauftraining
120min
fokus auf ≥ 3 stepping stones
bedürfnis nach tiefe & genügend raum
umfassende standortbestimmung
mischung aus beratung & embodyment
meditation & breath work angepasst auf deinen themen
preise
60min
einzeltarif: 155.-
3x pack: 444.-
5x pack: 711.-
10x pack: 1355.-
90min
einzeltarif: 222.-
3x pack: 633.-
5x pack: 1088.-
10x pack: 1999.-
120min
einzeltarif: 299.-
3x pack: 855.-
5x pack: 1388.-
10x pack: 2699.-